筋トレ＆ウォーキング
こんにちは。
イーワイネットの遠藤です。
どうしても仕事柄、パソコンの前に座って作業をすることが多く運動不足になりがちです。定期的な筋トレやウォーキングをして、リフレッシュすることで、より効率の良い仕事が出来ます。目指せ「腹筋のシックスパック」でございます。
皆様はどんなリフレッシュをしていますか？
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